2010年03月24日

姿勢美人になろう

ぷっちょ:『背中が分厚いよねぇ〜がく〜(落胆した顔)

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ピンポ〜ンるんるんるんるん

ろんちゃん:『鏡でスタイルチェックexclamation&question

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ぷっちょ:『ますます背中に贅肉が増えてきたと
                 思ってねぇ〜たらーっ(汗)

ろんちゃん:『ぷっちょちゃんは〜猫背だからねぇ〜グッド(上向き矢印)

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ぷっちょ:『猫ではないけど〜猫背は自分でも
      わかっているんだけど〜たらーっ(汗)
       気づくとついつい
           背中が丸まっちゃっててぇ〜ふらふら

ろんちゃん:『猫背からくる身体の不調も
           けっこうあるみたいだよぉ〜あせあせ(飛び散る汗)

ぷっちょ:『たとえば〜exclamation&question

ろんちゃん:『肩こり、頭痛、胃腸の不調、腰痛とか〜 
        それにぷっちょちゃんが気にしてるように
        背中にも贅肉が付きやすくなるし〜
          お腹にも力を入れていないから〜
        お腹周りにも
        贅肉が付いてしまうようになるよ〜グッド(上向き矢印)

ぷっちょ:『そう言われれば〜
        思いあたる不調が多数あるよぉ〜がく〜(落胆した顔)

ろんちゃん:『最近、骨盤を矯正して痩せようとか健康にって
         いうのもそうだけど〜猫背も治して
        背筋も綺麗に伸びて健康的な身体に
                   なろうよ〜グッド(上向き矢印)

ぷっちょ:『それにはどうしたら〜exclamation&question

ろんちゃん:『猫背といっても種類があって〜
         猫のように背を丸めたC型猫背、
          一見姿勢が良く見えるけど〜
       腰をそらせたS型猫背があるんだよ〜グッド(上向き矢印)

      『ぷっちょちゃんはどう見ても
              C型の猫背だねぇ〜グッド(上向き矢印)

      『頭が前に出てあごが出ている姿勢と
        肩関節が前に出ている姿勢を治す運動をして
          長年のくせになった悪い姿勢を
            よくしていくんだよぉ〜グッド(上向き矢印)

ぷっちょ:『ろんちゃんexclamation
        ご指導を宜しくお願いしますexclamation×2

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ろんちゃん:『えぇ〜がく〜(落胆した顔)





posted by ぶぶちゃん at 21:00 | Comment(9) | ぷっちょ
この記事へのコメント
そうか、姿勢が大事なんだね〜
背筋に気をつけてるつもりだけど
気を抜くとダラーンってなってるかも(笑)
よーし明日から背筋ピーンでいこうっと。

   ☆
Posted by nico at 2010年03月24日 21:17
 こんばんは^−^
うぅぅぅ背中にニク
ピンポーンです><
猫背はきっとPC中。。。
気をつけ〜ます
Posted by まさ at 2010年03月24日 22:17
やばいっ!!
まるでにぽぽの事がここに載ってる(汗)
ほんとに猫背はよくないのよねぇ。
腹筋が弱いし背筋が弱いのか・・・だめじゃん〜っ(><)
何からどうすればいいのだ。
ろんちゃん、にぽぽもよろしくおねがいします〜っ!!
Posted by にぽぽ at 2010年03月24日 23:22
肩こり、頭痛、胃腸の不調、腰痛…
思い当たることがいくつかあります。
気を付けなくっちゃ。

Posted by 茶々 at 2010年03月25日 09:30
私もろんちゃんにご指導願いたいですぅ〜^^;
ダイエットも全然続かずにどうしましょ(苦笑
Posted by ミュー at 2010年03月25日 09:40
猫背にも種類があるんですね〜。
私もC型になっちゃってます。^^;
改めて意識しなくちゃと、思いました。
今日も勉強になりました☆
Posted by kei at 2010年03月25日 10:32
私は子供のころから猫背でよく怒られます〜(汗
すこし意識して背筋をぴーんとしなきゃ!
Posted by toro at 2010年03月25日 16:30
ぶぶちゃ〜ん、そうそう背中美人になりたいよね(涙)
しっかり背伸びしては、矯正しなくちゃ〜!!
パソコン中ってとっても危険だ〜(汗)
Posted by 毛糸のパンダ at 2010年03月25日 17:24
普段から姿勢には気を付けてるんですが、
寒いとついつい猫背になっちゃいます(^^ゞ
肩が凝るんですよね〜( ̄Д ̄;;
Posted by mifa at 2010年03月25日 18:29
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